Берем под контроль аппетит
Сегодня уже меньше людей хотят похудеть любой ценой. Большинство задумываются над тем, как похудеть без вреда для здоровья.
Извечная задача на начальном этапе похудения – это справиться с аппетитом. Читать далее
Семя льна для похудения
Семя льна для похудения используется очень широко. Лен входит практически во все БАДы для сбрасывания веса. И это не случайно, потому что лен – это очень древнее растение. Есть свидетельства историков, что его употребляли даже в каменном веке. Читать далее
Тяга к сладкому. Как избавиться
На свете больше людей тех, кто испытывает тягу к сладкому. Очень у многих тяга к сладкому приводит к избыточному весу. И она бывает настолько сильна, что нет сил удержаться даже глядя на свое отражение в зеркале. Читать далее
Очень простой домашний тренажер для стройности.
Хула Хуп, его еще можно назвать обруч-тренажер, известен давно. Его разрекламировали достаточно сильно. И все же, мнения о том, можно ли похудеть с помощью обруча, совершенно разные. От неудовлетворительных (мягко говоря) до восторженных. Читать далее
Как спланировать день, чтобы похудеть
Изменение образа жизни не происходит само по себе. Чтобы поменять тот стиль, в котором вы питаетесь, необходимо составить план и придерживаться его. Причем выполнять его нужно будет вам и без пинка тренера, тогда Читать далее
Как легко снять стрессовое состояние
Человек, который имеет лишний вес, постоянно находится в состоянии стресса. Вот и поговорим о том, как снять стрессовое состояние. Только не нужно брать пример с Винни Пуха и заедать стресс. Этим грешат большинство людей. Читать далее
Рекомендую
